bolest po celém těle, která bodá, svírá a uklidní se až spánkem.
Ano, jarní práce na zahradě. Celou zimu si špitáme, ať už přijde jaro, ať svítí sluníčko, ať se oteplí a můžeme jít na zahradu.
Jakmile nastane přívětivé počasí, natáhneme montérky, rukavice, vystrkáme ven nářadí, namažeme svaly francovkou (to je jen vtip) a vyrazíme na vytouženou zahradu. Elánu a energie je kupa, chuť stříhat, hrabat, vozit je převeliká. Nezapomínáme na odpočinek!
Práce začaly prořezáváním ovocných stromků a manžel se do všeho pustil s vervou, stromy již hodně povyrostly a řez byl nutný. K vánocům jsme dostali od synů elektrické nůžky i s teleskopickou tyčí a on se na zkušební test těšil jak malý kluk.
 |
| zdroj: akcni-naradi.cz |
A tak jsme plni chuti do práce využívali slunečných dní a pracovali až se z nás kouřilo. Po třech dnech jsem cítila, že jsem přestřelila a můj zásobník energie se naprosto vyprázdnil. V sobotu navečer jsem dostala zimnici a v osm hodin jsem zamířila do postele. Byla jsem totálně zničená.
Bohužel přibývající věk nás omezuje, fyzická síla při namáhavé činnosti rychle ubývá, svaly řeknou A dost. O mé vyhřezlé plotýnce ani nemluvím, mému domlouvání vůbec nenaslouchala, mrška jedna.
K zahradní činnosti rádi používáme výdobytky techniky a tak hromady větví, které jsem po ostříhání deponovala na tři místa, nadrtila na malé kousky drtička. Domnívala jsem se, že tak jednoduchá aktivita mne nijak nevysílí, sebrat větev, strčit do otvoru, až je nádoba plná, vysypat a začít znovu.
Ach, to byl ale omyl. Bolela mne pravá paže až ke krční páteři a na závěr dne jsem si při špatném úhlu otočení hnula asi se stehenní šlachou, a to byla opravdu šílená bolest.
Z celého těšení jsem si prací na zahradě přivodila zimnici, bolest všeho možného, celou neděli jsem nevystrčila na zahradu ani nos, sama sobě jsem si naordinovala totální klid.
Ještě mi zbývá malá kupička větví, ale to počká.
Vždyť víme, že práce neuteče.
Ála
Svalová horečka se nevyhýbá ani mladším ročníkům :-) No jo, nic se nemá přehánět.....Sluníčko láká, ale tělo se rozpohybovává pomalu. Tak ať bolístky přebolí a příště - s mírou :-)
OdpovědětVymazatAť jste brzy fit.
Jako kdybych nevěděla, že to nesmím po zimě přepálit! Dobře mi tak, teď si dám alespoň větší pozor.
VymazatAno, jak píše Míša - všeho s mírou. Ale rozumím tomu, že se člověk do něčeho vrhne s nadšením a ani si neuvědomí, že to přehnal. Tak ať už se ti daří držet balanc mezi prací a odpočinkem.
OdpovědětVymazatHezký den
Prostě musím si to včas uvědomit - přiměřeně k věku!
VymazatAlenko, já umím moc dobře poradit - když jde o druhé a ne o mě :o)
OdpovědětVymazatTak rady vynechám a popřeji ti rychlé uzdravení a z práce na zahradě jen radost a ne bolest.
Opatruj se, Helena
Přesně tak, radím manželovi, aby to nepřeháněl a sama pak odpadnu.
VymazatAno,ano - s přibývajícím věkem už je to prostě trochu jinak. Vím to, ale taky tu skutečnost občas zapomenu vzít na vědomí. :-) Ale přeci jenom už si nemyslím, že musím vše udělat ,,za jedno odpoledne". Jak bolí záda a ruce po práci na zahradě vím moc dobře.
OdpovědětVymazatA máš pravdu- práce neuteče. Tak si hezky odpočiň a pak zase hurá motyčku do ruky :-).
Měj se Alenko, hezky !
Hanka
No jo, hlava to má nastavené jinak a tělo se tomu brání. Taky vím, že to musím dělat pozvolně, jenže ta chuť to mít hotové vše pak přehluší.
VymazatLezarts
OdpovědětVymazatMohu jen potvrdit, věkem zahrada se zdá stále větší a práce na ní stále víc.
Letos se moc rozhoduji, co a jak dlouho budu dělat, ale i tak se únavě a bolestem nevyhnu a to cvičím každý den! Jo a záda mám v “kopru”,po operaci plotýnky, už 35 let.
Už to zvládám jen s pomocí zahradnické firmy, která přijde aspoň 1-2 za rok. Ovšem musím se zapřít, protože jak říká kamarádka, jsou to víc dřevorubci než zahradníci :-(. Vzhledem k tomu, že manžel byl specialista na zahrady, tak to mohu posoudit. Mám takové heslo “ zahradu umí založit téměř kde kdo, ale udržovat 30 let starou zahradu už je kumšt”. A protože firmy zaměstnávají nekvalifikovaný personál pak to dopadá jak jsem výše popsala.
Držím ti palce ať se dáš rychle do formy!
Doufám, že má plotýnka operaci nikdy potřebovat nebude, z toho bych měla fakt strach. A máš pravdu, založení nám šlo rychle, ale ta letitá údržba s přibývajícím věkem je pomalejší a bolestivější.
VymazatČlověk by tak moc chtěl, sluníčko i zahrada láká, ale tělíčko se ozve a reaguje bolestí. To je ten postupující věk, už nestíháme to, co dřív pro nás byla jen maličkost. Také to nechci přijmout, myslím si, že to v pohodě zvládneme, ale pravda je jiná. Letos toho na zahradě moc nenaděláme, ani nevím, kdy budeme moc vyrazit, sednout si za volant, to ještě manželovi chvíli potrvá, pá 😉😊
OdpovědětVymazatAno, přijímá se mi to těžce, ale jinak to vážně nejde. Na těžké věci již voláme SOS synům a vnukovi 😂.
VymazatSíly a energie je s věkem stále méně a člověk by chtěl vše zvládnout jako kdysi. Zatím jsem byla na zahradě jen chvilku. Na jediném záhonku, kde mám kytky, řádili v prosinci řemeslníci. Ale narcisy a tulipány to přečkaly, divila jsem se. Ale pár cibulovin mám ještě na dolní zahradě a tam si spletl manžel záhon a zryl mi ten můj, patrně špatně označený kousek. Něco vylézá, plakat nebudu, to se stane. Brzké uzdravení a se zahradou pomalu, ona počká, nemusíme vše zvládnout za den... Alena
OdpovědětVymazatMiluji narcisy, ale na zahradě mi žádné nevydrží, sežerou mi je myši 🥲. Už jsem to vzdala. Počasí se má ještě změnit, tak naberu zase energii.
VymazatNejsme nejmladší a je to znát. Taky mě čas od času něco postihne.
OdpovědětVymazatDokončení počká a ty ať jsi brzy fit. Eva
Musím si prostě dát větší pozor.
VymazatAlenko, na záda k jarním pracím bederní pás na zpevnění páteře - vyzkoušeno.
OdpovědětVymazatJinak jsem na tom asi jako všechny zahradnice, s tím rozdílem, že mne zlobí před 8.měsíci vyměněné koleno a dost mne omezuje, nesmím si kleknout, což byla dřív moje pozice.
Přeji nám všem krásné jaro plné radosti, občas toho "dloubnutí", ale hlavně vše s úsměvem. Z Jizerek zdraví Olina
No vidíš, to mne nenapadlo. Ach ty klouby, sousedka byla loni na výměně kyčle, tak si musí také dávat pozor.
VymazatAlenko ahoj, jak já Ti rozumím... My máme zahrádku malou, ale další velkou na starost u táty... Často spím v rukavicíh, bolavé klouby namazané kostivalem :o). Ať Tě nic nebolí, Lenka
OdpovědětVymazatKlouby zlobí, také mažu 😂.
Vymazat