sobota 14. března 2020

Batoh a svačina...

nesmí chybět na žádném výletu, i malý výšlap do přírody si zásobíme dostatkem tekutin a malou porcí pochutin. Může to být ovoce, trochu čerstvé zeleniny, čokoláda, cereální tyčinka, kdo co má rád. Na celodenní výlet vždy připravím porce větší,  doplněné obloženým pečivem, ne vždy se pohybujeme v prostředí, abychom míjeli hospůdky či restaurace s možností občerstvení. Nejraději jsem připravena na jakoukoli okolnost.
Důležité je mít sebou zároveň i průkaz totožnosti a průkaz zdravotní pojišťovny, pokud se pohybujeme ve vzdálených místech od bydliště, je to nutnost. Neškodí mít v batohu i malý sáček první pomoci. Člověk nikdy neví co se může stát.

V poslední době se snažíme být co nejvíce v přírodě a využíváme každého dne, kdy zrovna neprší k malým výšlapům v blízkém okolí. Výhoda seniorského života je - můžeme i v týdnu! Z toho jsem vážně nadšená a hlavně manžel si užívá velký úbytek pracovních povinností, které sice ještě má, ale v mnohem menší míře.

Počasí má výkyvy, ale nám to nevadí, i když se honí mraky sem a tam, vyrážíme, maximálně zmokneme.

Kyjovské údolí kolem Křinice

Trasa, kterou chodíme často pokud si nejsme jisti počasím, vede lesem po asfaltové silnici a víme, že se nebudeme brodit blátem.
Dopoledne svítí slunce, těším se na možnost nechat se hýčkat teplými paprsky. Zaparkujeme auto a vydáme se na cestu. Ujdeme pár metrů a slunce se schovává za hradbu šedivých, temných mraků. Nasazujeme kapuce před prvními kapkami deště a jdeme statečně po cestě dále s nadějí, že se jedná o malou přeháňku. Intenzita kapek se zvětšuje a tak se schováme pod malý převis u cesty. Pokračujeme v hovoru a já se snažím zachytit alespoň pár snímků.








Po malé chvíli se jeví, že déšť zmírnil své ševelení mezi stromy a vydáme se dále po cestě. Netrvá dlouho a kapky se opět zahušťují a pohled vzhůru naznačuje, že mraky zahalily celou oblohu. Bohužel jsem si vzala zimní bundu, u které jsem se již jednou přesvědčila, že je naprosto promokavá a cítila jsem již mokro na ramenou. Obracíme se a jsme nuceni se vrátit zpět. To mne velmi mrzí, ale respektuji vůli přírody, totálně promočená opravdu být nechci.





nádherně zrenovovaná, zřejmě bývalá hájovna, se nachází na začátku stezky


Napekla jsem na naše výlety různé druhy sušenek, u mého muže vedou jednoznačně

KOKA sušenky

100 g kokosu
240 g hladké mouky
220 g změklého másla
1 žloutek
120 g moučkového cukru
3 vrchovaté lžíce kakaa
špetka soli
- z těsta malé kuličky, vidličkou rozmáčknout
- péct 12-15 minut na 190°C
(recept jsem získala na blogu Moniky z kopečka)



já nyní vše bez cukru 

OVESNÉ SUŠENKY

250 g ovesných vloček
200 g změklého másla
100 g medu
50 g nahrubo nasekané čokolády
špetka soli
půl lžičky jedlé sody¨
špetka muškátového květu
půl lžičky skořice
(recept jsem získala od Kuchařky ze Svatojánu)

- tvoříme malé placičky
- pečeme 10-12 minut na 180°C




MAKOVÉ SUŠENKY

150 g mletého máku
100 g mletých či podrcených datlí (sušené namočit)
150 g arašídového másla (dávám klasické)
(recept jsem získala od Kuchařky ze Svatojánu)

- rukama prohněteme, tvoříme kuličky, které prstem zploštíme
- dáme na plech s pečícím papírem
- pečeme cca 20 minut na 180°C




Druhý den se nabízí čas na další výlet, slunce opět svítilo a lákalo sbalit saky paky. Opět vybíráme trasu s asfaltovým povrchem, ale chceme jít jinudy a volíme turistické značení přímo od parkoviště na náměstí. Vítr se zvedá a začíná honit mraky opět po obloze a já s obavami sleduji jejich počínání. Počasí se mění během chvilky, slunce se schová a naděje na jeho svit se ztrácí. Chvíli váháme. Člověk má někdy i zariskovat, a tak vyrážíme na cestu. Bundu mám jinou, nepromokavou, tak to snad dopadne příznivěji.

Havraní skály u Nového Boru

Pohybujeme se v Lužických horách a o této trase jsem se zde na blogu již zmiňovala. Krásné prostředí lesů a skal. Přicházíme od centra a dostáváme se po zelené značce na vyhlídku Jelení skok. Výhledy jsou nádherné, majestátně se před námi tyčí Klíč.
Havraní skály jsou opředené pověstí o popravišti, které patřilo k Sloupskému hradu. Schody umožňují přístup i na další skalky, ale my se po nich nevydáváme, jsou po dešti příliš kluzké. Při úpatí skal je postavený dřevěný altán, kde se zastavujeme a vytahujeme z batohu malé občerstvení.








Na malou chvilku se sluneční paprsky protlačily skrze mraky.


***
Nepropadáme panice, nevyprazdňujeme regály v obchodech, přijímáme všechna nařízení vlády s respektem a pochopením, jsou důležitá. Pokud všichni budeme disciplinovaní a nákazu brát velmi vážně, zvládneme to.

My si čistíme hlavu v přírodě.
***

Výletům se nebráníme
pohorky své prošlapeme
srdce svá naplníme

radostí, pohodou a ŠTĚSTÍM...


16 komentářů:

  1. Ali, krásný výlet a díky za recepty na sušenky. Taky by se nám mohly na výletech hodit ;-) Měj se krásně. Pavla

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nyní je to nejlepší řešení, jít do přírody :-).
      Sušenky se fakt hodí, za chvíli jsou hotové a v dózách vydrží (teda dokud je nezbaštíme).
      Pavlí hezký víkend.
      Ála

      Vymazat
  2. Máte u vás krásně Alenko, skály, to je moje, ale jenom zespodu:-)). Také se na pěší výlety vždy vybavíme něčím na zub, téměř vždy to přijde vhod. Tipy na sušenky jsou fajn, možná nějaké zkusím. Lákají mě ty ovesné s vůní muškátu a skořice:-).
    Klidné dny přeji k vám.
    Jindra

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Máme Jindřiško a jsem ráda, že žijeme zrovna zde. Nikdy jsem netoužila žít ve velkém městě. Mít přírodu, lesy, skály skoro za humny, to je v dnešní době slast. A ty ovesné sušenky jsou skvělé, budu péct další várku.
      Opatrujte se všichni u vás.
      Ála

      Vymazat
  3. Álo, Kyjovským údolím podél Křinice jsme šli letos na podzim, moc pěkný výlet to byl. Žijete v turisticky požehnaném kraji - míst pro výlety je u vás spousta. Já se na častější výletování taky těším, resp. se těšíme oba, ale ještě nám do penze pár roků chybí, tak zatím jen o víkendech...
    Já se na výletech obvykle "živím" tyčinkami, ať už proteinovými, ořechovými nebo raw, a k tomu obvykle kousek zeleniny nebo ovoce. Můj muž se neživí ničím - tvrdí, že snídaně mu stačí :), max. v nouzi nějakou oplatku.
    Koka sušenky znám, s těmi jsem měla jeden rok úspěch mezi kolegy, když jsem je dala do vánočních balíčků. Ovesné lákají k vyzkoušení.
    Hezký den

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. My už si výlety můžeme užívat mimo víkendy, kdy je všude daleko větší nával, hlavně v sezoně, nyní ještě ne, a moc nás to baví.
      K proteinovým, raw tyčinkám jsem se také dostala a moc mi chutnají, tak mám větší výběr.
      Stáňo opatruj se.
      Ála

      Vymazat
  4. Alenko, moc děkuji za recepty, vyzkouším ovesné a koka.
    Křinické údolí znám, ráda jsem se tam s tebou vrátila. pa Jiřina z N.
    Mám ráda i Tokáň, nebo cestu z Brtníků přes Kopec do Zadní Doubice.
    V létě, když je vedro, je tam krásně.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Letos máme v plánu naše známá místa protoulat ještě víc a zamířit i do míst, na které dříve čas nezbýval.
      Na Tokáň bychom chtěli vyrazit zrovna zítra, podle počasí.
      Jiřinko, opatruj se.
      Ála

      Vymazat
  5. Alenko, krásné výlety. Měj pěknou neděli.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Neděle byla velmi větrná, ale slunečná. Sice se hodně ochladilo, ale to nevadí.
      Marti, opatrujte se doma.
      Ála

      Vymazat
  6. Máme stejně krásná místa v té naší malé zemičce. Pěkně si výletujete. Příroda je prostě mocná čarodějka.
    Hezkou neděli, Alenko !
    Hanka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Máme, máme Hani a můžeme být opravdu pyšní. Sice nemáme velehory, moře, ale i ta příroda!!!
      Opatruj se.
      Ála

      Vymazat
  7. Já nelítám po obchodech jako pošuk, ale kupříkladu včera jsem byla nucena, nikde neměli toaletní papír, což mne nemile překvapilo. Takže jsem až na čtvrtém místě balení získala. Poměrně mne to rozladilo, připomíná mi to situaci před třiceti lety, kdy nebyly menstruační vložky.
    Koka sušenky od Moniky dělám často, miluje je moje dcera, ta spráská celou várku sama.
    Přeji krásné výletování, příroda je nabuzená a otevřená. Krásné dny.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Trochu jsem to nechápala, když mi manžel říkal, že i tohle zboží je vykoupené. Nevím co lidé očekávají, že z toho bude střevní chřipka???
      Muž chodí na koka sušenky naprosto neúnavně :o).
      Opatruj se Simi.
      Ála

      Vymazat
  8. Krásné foto, hezká místa.
    Dík za pozitivní příspěvek.Přeji poklidné dny. Eva

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Místa máme kolem sebe opravdu nádherná, vždy mne to uchvátí.
      Evo opatrujte se doma a pozitivně přemýšlet, je vždy lepší!
      Ála

      Vymazat

Děkuji za návštěvu a čas, který jste mi věnovali.
Vážím si toho a jsem za to ráda.
Ála