plná vitamínů, zdravá a výborná pro toho, kdo snese vůni roztaveného droždí.
Někdo se přes ni nedokáže přenést, ale u nás doma tomu tak není a tak mohu připravovat hlavně přes zimu nejenom drožďovou pomazánku, ale i polévky s droždím.
Jednu její variantu jsem objevila opět u mé oblíbené Evy Francové, v její Kuchařce ze Svatojánu. Byla velmi dobrá a tak se o její přípravu podělím i zde.
- 2 lžíce oleje
- 1 cibule
- kostka čerstvého droždí
- 3-4 lžíce ovesných vloček
- sůl
- kmín
- 1 větší pórek
Pokrájenou cibuli nechám zesklovatět na rozehřátém oleji, rozdrobím kostku droždí, po jeho roztavení zaliji asi 1 1/2 litrem horké vody, osolím, přidám drcený kmín a vsypu vločky, pokrájím nadrobno pórek, vložím do polévky a vařím asi 10-15 minut.
Droždí patří mezi potraviny s vysokou výživnou hodnotou, dokáže lidskému tělu dodat velké množství látek důležitých pro jeho správné fungování. Řadí se k nejbohatším zdrojům přirozených organických vitamínů a je účinným prostředkem proti toxické žluči, zácpě a nadýmání. Droždí zlepšuje zdravotní stav při infekčních onemocněních, potlačuje únavu, depresi i podrážděnost, tlumí nechutenství, působí proti chudokrevnosti a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Je významným zdrojem vitamínu B, absorbuje a neutralizuje kyseliny, brání hromadění například kyseliny mléčné a octové, které poškozují tkáně, dále neutralizuje dráždění v játrech.
zdroj: /www.ceskaordinace.cz
zdroj: /www.ceskaordinace.cz